食べるサプリ🐝🍯はちみつ/eating supplement honey

ぜひ、皆さまの食卓に信頼できるハチミツを一つ。

では、栄養素をご紹介

主成分はブドウ糖、果糖、オリゴ糖、ビタミン、ミネラル、ポリフェノールも含まれています。

(カリウム、ナトリウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、ビタミンC、B1、B2、ナイアシン、バリン、アルギニン、ロイシン、イソロイシン、コリン、カフェ酸、グルコン酸、クリシンetc..)

一つの食品にこんなにも、

日ごろからなかなか取りきれない大切なと栄養がセットで笑、魅力的！

そして、

胃腸に負担なくエネルギー源になり、即効性のある単糖類ですので、スポーツの最中、後などの疲労回復に最適。

ではでは、期待できる効能は

・風邪の予防

(殺菌、抗菌作用かあるため細菌の増殖を抑え、喉の痛み、口内炎、咳止めにも有効。)

・アンチエイジング

(ポルフェノールによる抗酸化作用)

・美肌効果

(豊富なビタミンと亜鉛により肌の細胞の生まれ変わりを加速し、美肌持続)

・血圧を下げる、動脈が狭くなるのを防ぐ。

(コリンにより血管を拡張させ血圧を下げ、血管壁の悪玉コレステロールの沈着を防ぐ働きがある)

・傷の治りが早くなる

(グルコン酸による強い抗菌、抗炎症作用)

・記憶力up、脳の活性化.

(ポルフェノールにより酸化ストレスの修復力がup)

・便秘改善

(腸内のビフィズス菌を増やす作用があるグルコン酸が含まれる)

・体脂肪の燃焼を促す、G I値も低い

(アミノ酸)

・リラックス、安眠、ストレス軽減

はちみつに含まれるトリプトファンとブドウ糖がストレス耐性と精神安定をもたらすセロトニンを発生させ、脳がリラックスする。

ざ・食べるサプリハチミツ。

私は朝食にヨーグルトにかけていただくのと、

寒い時には前回おススメしたシナモンとハチミツをぬるま湯にとかして飲んでいます。

ハチミツも使用上の注意点があります！

・成人ですと1日30g(スプーン一杯)

までの摂取を守る

・糖尿病や、高血糖の方は控えて。

・そして1歳未満の赤ちゃんには絶対にNGです。

(ボツリヌス菌の芽胞により腸などで発芽し毒素を生産し、ボツリヌス症になってしまう可能性がある。過去死亡例もあり本当に危険。)

ちなみにハチミツには加熱処理したものと、生のものがありますが、もちろん栄養素が壊れていない生ハチミツを選んでいただくことをオススメします。

偽物がたくさん出回っているといわれるハチミツ、安いワンコインのものではなく

安すぎないもので生を専門店で買うのがベター です。

蜂さんのハードワークにほんとに感謝していただいてくださいね。

良い体調管理の味方として

ぜひこれからの季節、強い味方として

食卓に！

では、また！

By all means, one reliable honey for your dining table.

 Introducing nutrients

 The main ingredients include glucose, fructose, oligosaccharides, vitamins, minerals and polyphenols.

 (potassium, sodium, magnesium, phosphorus, iron, zinc, vitamin C, B1, B2, niacin, valine, arginine, leucine, isoleucine, choline, caffeic acid, gluconic acid, chrysine, etc.)

 So much in one food,

 A set of important nutrients that you can't get enough of on a daily basis, lol, attractive!

 and,

 It is an energy source that does not burden the stomach and intestines, and is a fast-acting monosaccharide, so it is ideal for recovering from fatigue during and after sports.

 Then, the effect that can be expected is

 ・Cold prevention

 (Because it has bactericidal and antibacterial effects, it suppresses the growth of bacteria, and is also effective for sore throats, stomatitis, and coughs.)

 ·Anti-Aging

 (Antioxidant action by polyphenols)

 ・Beautiful skin effect

 (Abundant vitamins and zinc accelerate the rebirth of skin cells and maintain beautiful skin)

 - Lowers blood pressure and prevents arteries from narrowing.

 (Choline dilates blood vessels, lowers blood pressure, and prevents the deposition of bad cholesterol on the walls of blood vessels.)

 - Faster healing of wounds

 (Strong antibacterial and anti-inflammatory action by gluconic acid)

 ・Memory up, brain activation.

 (Restoration of oxidative stress is increased by polyphenols)

 ・Improve constipation

 (Contains gluconic acid, which has the effect of increasing bifidobacteria in the intestine)

 ・Promotes the burning of body fat and has a low GI value

 (amino acid)

 -Relaxation, sleep and stress relief

 The tryptophan and glucose contained in honey produce serotonin, which provides stress resistance and mental stability, and relaxes the brain.

 Supplement honey to eat.

 I have yogurt for breakfast and

 When it's cold, I melt the cinnamon and honey I recommended last time in lukewarm water and drink it.

 There are also precautions when using honey!

 ・30g per day for adults (one spoonful)

 up to

 ・Avoid if you have diabetes or high blood sugar.

 ・And it is absolutely NG for babies under 1 year old.

 (Spores of Clostridium botulinum germinate in the intestines and produce toxins, which can lead to botulism. There have been cases of death in the past, which is really dangerous.)

 By the way, there are two types of honey: heat-processed and raw, but of course, we recommend that you choose raw honey that does not break down the nutrients.

 Honey that is said to be counterfeit a lot, not cheap one coin honey

 It is better to buy raw at a specialty store, not too cheap.

 Thank you very much for your hard work, Mr. Bee.

 As an ally of good physical condition management

 By all means, as a strong ally in the coming season

 On the dining table!

 see you!